Prečo práve in-line?

In-line korčuľovanie má pozitívny vplyv na rozvoj rovnováhy, motoriky a koordinácie pohybov, na správne držanie tela a na celkovú telesnú kondíciu.

In-line korčulovaniu sa venujem celý život. Už ako malý chlapec som súťažil na regionálnej úrovni v slalome a šprinte. Neskôr som sa venoval mnohým iným športom no najmä cyklistike, skateboardu a hokeju. Avšak posledné roky sú u mňa v znamení in-line korčuľovania. 

Keďže som aj hrdý otec, je prirodzené, že ku športu vediem odmalička aj môjho syna. Navštevovali sme spolu mnohé športové krúžky, čo vyústilo do môjho rozhodnutia stať sa trénerom a odovzdávať moju lásku k športu ďalej, nielen priateľom, ale všetkým. 

Po štúdiách na Fakulte športu v Banskej Bystrice a na Fakulte športu v Prešove som absolvoval špecializovanú časť pod Slovenským rýchlokorčuliarsky zväzom, učiteľom mi bol skúsený pretekár a tréner Lukáš Benedik a prezident sekcie rýchlokorčuľovania Marián Miškovič. 

V roku 2022 som viedol týždenný detský inline tábor v Žiline pre cca 30 detí. V trénovaní detí pokračujem pravidelne - aj naďalej - na MŠ a ZŠ sv. Gorazda v Žiline, kde moju lásku k športu odovzdávam asi 20timzverencom. 

ŠPORT nás učí VYTRVALOSTI a FÉROVOSTI. Verím, že keď si deti osvoja tieto vlastnosti a prenesú ich do života stanú sa úspešnými a vyrovnanými ľudmi.

Aktuálne sa venujem vzdelávaniu v oblasti psychológie športu a zdravej výživy pre deti.

Kurzy pre deti

Počas školského roku prebieha na MŠ a ZŠ sv. Gorazda v Žiline inline krúžok pre deti na 1.stupni. Tréning má 90 minút a je rozdelený 4 časti:

1. rozcvička - rozcvičenie pre zahriatie svalov, rozbehanie prostredníctom rôznych hier - 10 minút

2. suchý tréning - so zameraním na spodnú časť tela (slalom, skákanie, cviky na koordináciu a techniku) - 20 minút

3. tréning na korčuliach - rozkorčulovanie, cviky na obratnosť a správnu koordináciu tela pri korčulovaní,  - 45 minút

4. strečing po tréningu - 5 minút

Zvyšný čas zaberie prezúvanie/ vyzúvanie korčúľ a obliekanie/vyzliekanie chráničov. Počas tréningu sú povinné kompletné chrániče (zápästia, lakte, kolená) a prilba. Deti si nosia na zabezpečenie pitného režimu vlastné fľašky - s čistou vodou.

Ku koncepcii tréningu pristupujem hravou formou, chcem ukázať deťom že pohyb je zábava. 

Mocniteľ

Individuálny kurz

Individuálne kurzy sú určené nielen pre deti. Pokiaľ by ste radi mali individuálny prístup voči svojmu dieťatu, alebo by ste si chceli zlepšiť techniku a v korčuľovaní sa posunúť - viem Vám vísť v ústrety - v rôznom čase - po dohode, poprípade sa dohodnúť aj na pravidelných kurzoch pre Vás či pre Vaše dieťa. Individuálny kurz trvá 1 hodinu a býva na Vodnom diele v Žiline - nad skateparkom. Disponujem vlastnou tréningovou výbavou ako kužele, tyčky a mnoho iných, používané podľa toho na čo sa v tréningu zameriame. Cena za individuálny kurz je 20€ za hodinu. V prípade záujme je k dispozícii aj permanentka na 11 hodín v cene 200€ (jeden tréning zadarmo)

SKIKE

je nový šport, podobný in-line korčulovaniu avšak prakticky využitie nemá hranice. Na SKIKE môžete vyraziť kamkoľvek od štrkových ciest po lesné chodníky. Je to skvelý šport na precvičenie celého tela, je na Vás akú intenzitu zvolíte, či si zamakáte v tréningovom tempe, alebo sa vyberiete na celodenný pohodový výlet.SKIKE je pre všetkých športových nadšencov aj pre tých, ktorý hľadajú nové dobrodružstvo. V Žiline Vám rád SKIKE osobne predstavím na testovacej jazde, kde si vyskúšate všetky typy povrchov a rôzne štýly jazdenia...